Rubrika: Jak si pomoci…

Spánková hygiena aneb jak zlepšit svůj spánek v náročné době ve zdravotnictví

Zásady psychohygieny v kostce aneb jak rychle uvolnit napětí, vztek a nezbláznit se z toho….. [button link=”https://spis.cz/wp-content/uploads/2021/03/Zasady-psychohygieny-v-kostce.pdf” type=”big” newwindow=”yes”] Zásady psychohygieny v kostce[/button]

Dáváme Vám k dispozici pár nápadů, které vytvořili peeři SPIS. Věříme, že pro Vás budou v následujících obtížných týdnech využitelné. Výzva pro zdravotníky: Urvi pro sebe alespoň 15 minut denně.